清蒸鱼家常做法(口感鲜嫩,营养丰富,健康又美味)
965人浏览 2024-05-11 17:00:38
清蒸鱼的家常做法。
清蒸鱼是一道非常传统的中国菜肴,口感嫩滑、鲜美。下面是一道简单的清蒸鱼的制作步骤。
·材料:鲜活鱼、草鱼、鲈鱼等。适合清蒸的鱼:葱段、姜片、料酒、生抽、啤酒、盐、白胡椒粉、蚝油、食用油、蒸鱼豉油。
·步骤:
→1、清洗鱼:将鲜活的鱼洗净,去鳞、去内脏,尽量保持鱼的完整性,在鱼身两侧切几刀帮助入味。
→2、准备腌料:将一些葱段和姜片放在鱼的腹腔内,然后在鱼的两面均匀撒上适量的料酒、生抽和啤酒,腌制大约30分钟。
→3、蒸鱼:将蒸锅中的水烧开,放入蒸网或蒸盘,再捋腌制好的鱼放在上面,大火蒸约8-10分钟,或者根据鱼的大小来调整蒸的时间。
→4、制作酱汁:在一个小碗中调匀适量的蚝油、食用油、盐、白胡椒粉,制成酱汁备用。
→5、出锅:蒸好的鱼取出,将蒸鱼豉油淋在鱼身上,再淋上酱汁。
→6、上桌:将葱段和姜片从鱼身上取出,盛在盘子上,最后可以撒上一些葱花或香菜点缀。
这样一道清蒸鱼就做好了,口感鲜嫩,肉质香滑,营养丰富,是一道非常健康又美味的菜肴。